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Insula Care Zürich

Praxis für Lebensstilmedizin und Integrative Physiotherapie

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Körperliche Gesundheit

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Psychische Gesundheit

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Schlaf

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Stressmanagement

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Leistung

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Verdauungs-probleme

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Stoffwechsel-störungen

Mein Name ist Tjade

Engagierter ganzheitlicher Therapeut & Neurowissenschaftler

Mein umfangreicher Hintergrund reicht vom tiefen Verständnis des menschlichen Bewegungsapparats bis hin zu den neusten Erkenntnissen der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie.

 

Jede Person ist ein Universum voller Möglichkeiten. Ich betrachte deine Gesundheit als ein komplexes Puzzle, bei dem jedes Teil wichtig ist. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ganzheitlichen Prinzipien, erforschen wir in den Sitzungen dein inneres Ökosystem und behandeln damit nicht nur die Symptome, sondern die Ursachen deiner Beschwerden.

Begib dich mit mir auf einen Weg, auf dem deine persönliche Geschichte gehört wird, Herausforderungen mit Mitgefühl begegnet werden und deine Gesundheitsziele durch massgeschneiderte Betreuung erreicht werden. Lass uns gemeinsam ein ausgewogenes und vitales Leben gestalten, in dem wir die dynamische Verbindung von Körper, Geist und Seele anerkennen und für unser Wohlbefinden nutzen können.

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Lebensstilmedizin PNI

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Klinische Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) ist eine Lebensstilmedizin, die sich auf die Behandlung der Ursache eines Problems konzentriert. Mittels Ansätzen aus der modernen Medizin, sowie evidenzbasierter Komplementärtechniken werden die Mechanismen, die hinter den Symptomen stehen, identifiziert und verändert. Das meint beispielsweise Veränderungen in der Ernährung, sowie Verbesserung von Bewegung, Entspannung und Schlaf, ergänzt durch natürliche Nahrungsergänzungsmittel (Nutrazeutika). Ich lege großen Wert auf die Aktivierung und Unterstützung der körpereigenen Ressourcen und Selbstheilungskräfte. Dabei gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und wählen gemeinsam den optimalen Behandlungsplan aus.

Wann Insula Care?

Insula care ist die richtige Wahl, wenn du in personalisierte und nachhaltige Lösungen für deine Gesundheit investieren möchtest, die durch moderne, ganzheitliche Medizin erreicht werden.

Körper, Geist, Immunsystem und Stoffwechsel sind untrennbar miteinander verbunden. Gemeinsam erzählen sie die Geschichte deines Lebens. Als Psycho-Neuro-Immunologe führe ich eine umfassende Analyse durch und berücksichtige all diese Elemente bei der Behandlung.

Von der transformativen Wirkung kognitiver, verhaltensorientierter Strategien, welche die mentale Widerstandsfähigkeit stärken, bis hin zu den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft und integrativen Medizin, nutze ich die natürlichen Synergien zwischen Körper und Geist.

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Therapie als Kollaboration

Ich kann dir dabei helfen zu verstehen, wie deine Gesundheit durch Verhaltensweisen, Gewohnheiten und deine Umwelt beeinflusst wird. Gemeinsam finden wir heraus, wie du diese Faktoren positiv beeinflussen kannst und damit du das Steuer für deine Gesundheit wieder in der Hand hast.

Ich kann dir helfen
wenn:

Ich kann dir nicht helfen, wenn:

- Die Kontrolle über deine Gesundheit oberste Priorität hat

- Du das wie und warum verstehen möchtest

- Du offen für Veränderungen und neue Strategien bist

- Du nach einer magischen Pille suchst

- Dich die Ursache einer Erkrankung nicht interessiert

- Du jemanden suchst, der ein Problem für dich löst

L. Chaitow

„Behandlungen selbst heilen nicht, sie stellen die Selbstheilungskräfte des Körpers wieder her“

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RK, 2023

Großartige Beratung und eine ganzheitliche Sicht auf Schlaf, Gesundheit, Nährstoffe und allgemeine Performance. Hat mir entscheidend in meinem Erfolg als professioneller Sportler geholfen.

Gab mir einfache Werkzeuge, die ich in meine Routine einbauen kann.

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DS, 2023

Tjade versteht es hervorragend, therapeutische Lösungen mit individueller Beratung zu verbinden und damit über die traditionellen Behandlungsmethoden hinauszugehen, um den Menschen die Möglichkeit zu geben, aktiv an ihrer Gesundheit und Wohlbefinden mitzuwirken.
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MM, 2023

Tjade liefert eine super spannende und wertvolle Mischung aus wissenschaftlich fundierter Theorie und praktischen Tipps für den Alltag. Sehr zu empfehlen!
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Unsere Klient:innen und Partner:innen:

Zur Zeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen
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